Rejeição

Algumas pessoas podem não gostar da gente, e está tudo bem! Não tem haver com o que somos ou sermos inadequados ou ter feito algo errado, tem haver como a forma de a pessoa ver o mundo, não como ela nos vê. Tem haver, com o que esta pessoa está vivendo. Talvez num momento ruim, insegurança, inveja e, projeta dores antigas em quem aparece. Ou seja: a gente só vira um espelho de algo que a outra pessoa não consegue lidar. Nossa disposição, força, sensibilidade, cuidado.

Muita gente rejeita o que gostaria de ter, ou o que não consegue oferecer. E aí, em vez de admirar, se afasta ou trata mal.

Alguns sentem medo de pessoas que acessam sentimentos que elas próprias evitam. Pessoas muito fechadas, duras, ou emocionalmente distantes podem ficar desconfortáveis perto de quem sente com intensidade, tem verdade, se expressa, cria vínculos. Às vezes ativamos emoções que elas preferem não tocar.

Nem todo mundo é compatível e tudo bem, assim como algumas pessoas se conectam com facilidade, outras não têm sintonia, isso não significa que alguém esteja errado. Só são mundos diferentes que não se encaixam.

Muita gente rejeita antes de ser vista. Há pessoas que têm medo de intimidade, medo de contato, medo de afeto. Elas se defendem atacando, rejeitando ou desprezando. É uma forma de não deixar ninguém chegar perto o suficiente para machuca-las.

Só mostra que carregamos uma intensidade que nem todo mundo sabe como lidar.

TDAH

Vídeos e mais vídeos com conteúdos de memes para demonstrar TDAH como trabalhão engraçado, desajeitado. Não, TDAH não é engraçado, traz prejuízos à quase todas as áreas da vida, diminui as chances de sucesso acadêmico, profissional, financeiro, relacional, diminuindo auto estima, autoconfiança, capacidade de persistência, de tomar iniciativas, contribuindo para chances de depressão, transtorno de ansiedade, vícios, e até suicídio.

Passar uma vida toda ouvindo coisas como: "é só fazer, é só se esforçar, irresponsável, displicente, não tem vergonha de sempre se atrasar?, você só faz o que quer e o que é do seu interesse."

TDAH não se trata só de prestar atenção!

Além do diagnóstico de TDAH, tem os companheiros nada agradáveis que podem acompanhar como, disfunção executiva, desregulação emocional, impulsividade, desorganização mental, sensibilidade a rejeição, distúrbios de sono entre outras coisas que geram estresse extra e afetam ainda mais a memória, cognição e funções. O TDAH está longe de ser apenas sobre esquecer algo... O lembrar de fazer, saber que deve ser feito, ter o senso de responsabilidade e, simplesmente travar e não conseguir fazer, ficar frustrado consigo mesmo, sofrer por antecedência, se angustiando, ficando triste, com raiva e ouvir coisas do tipo. "Mas era só ter se organizado mais, se esforçado mais. E quando não aguenta mais se culpar por tudo, pode recorrer aos vícios da fuga e até suicídio.

Já há muita dor em não conseguir executar algo, imagine ficar sendo invalidado por alguém que acha que só não prestou mais atenção, não pediu ajuda e por ai vai. Até tentam pedir ajuda, as os conselhos não param e consistem em "você só precisa se organizar" e as indicações de agendas, app. organizador de tarefa que é claro não tiro o mérito que pode ajudar em algumas questões, porém os que continuam tem a sensação de estar morrendo em vida, se transformando diariamente em quem não são, ficando distante de quem realmente é para agradar toda uma sociedade que dita as regras do que é padrão.

Os tratamentos caros e mais remédios caros, as atividades paralelas como exercícios, boa alimentação, suplementação, tudo para amenizar o transtorno.

Mas como bancar tudo isso sem estabilidade financeira, emocional se o próprio transtorno mina as energias comprometendo a capacidade de se cuidar. Uma hora alguém morre mais cedo e os memes perdem a graça. #tdahadulto#tdahinfantil #tdah #inclusão #saojosedoriopreto´#saúdemental #especialistaemeducaçãoespecialeinclusiva

Teatros do dia a dia

Ah, eu adoro quando o acaso tem hora marcada.

É fascinante ver como o “cansaço” sempre coincide com o desaparecimento das boas intenções. As mensagens que evaporam, os planos que adormecem, e a desculpa que já vem pronta, só muda o figurino.
Mas tudo bem, eu também sei atuar.
Finjo que acredito, sorrio, e deixo o teatro correr.

Afinal, quem precisa de verdades quando a mentira já se esforça tanto para parecer charmosa?

Bye: Damaris Ferreira 

Só não era eu

Não era sobre ser frio, era sobre não querer se aquecer comigo.

Não era sobre não saber demonstrar, era sobre não sentir vontade.

E doeu entender que o problema nunca foi o jeito do outro, foi o fato de eu nunca ter sido a escolha que despertava o gesto.

Hoje, já não espero provas, nem promessas, nem cura.

Só sigo com o silêncio de quem entendeu, e o coração de quem ainda queria não entender.

(Antes de partir, havia feito um pedido).

 (Antes de partir, havia feito um pedido).

Vemos em nosso pai a imagem de um super homem. Quem nos protege na hora do medo, que afasta os monstros noturnos com sua força sobrenatural e por vezes até nos coloca na linha com sua voz forte. Em nossa mente ele pode tudo e não sente nada. "Quem dera"!!! Acredito mesmo que adorariam ter esse poder. Seres humanos como nós, repletos de angústia, incertezas, medos e repletos de uma responsabilidade imensa. E quando se sentem cansados de serem fortes o tempo todo, nós estranhamente estranhamos. Ver nossos heróis precisarem de nossa força não é um fardo tão leve, nosso coração dói. Peço a nosso Deus que olhe por sua saúde pai, mas peço também a força necessária para nós filhos termos e estar ao seu lado sendo sempre a fortaleza necessária que sempre foi a todos nós, sendo sempre tão forte, tão trabalhador, carregado de honestidade, sabedoria, humildade. Tudo que nos ensinou foi só o bem! Sempre nos ensinou o caminho do bem. Te amo meu pai!!!! 😔

 

Carta de Perdão e Reconciliação com Minha História

Querida, Damaris!

Hoje, escolho parar por um momento e te olhar de verdade.

Olhar para a menina que você foi. Para a adolescente confusa, assustada, desejando ser amada.

Olhar para a mulher que você se tornou, que seguiu em frente, mesmo com o peso do mundo nas costas.

Quero te dizer algo que você talvez nunca tenha ouvido em voz alta: nada do que aconteceu com você foi culpa sua.

Você foi violada, manipulada, ignorada, julgada.

Pediram de você maturidade antes do tempo.

Roubaram pedaços da sua inocência.

E quando tudo desabou, você não teve colo, só cobrança.

Mas você resistiu.

Criou filhos com dignidade. Trabalhou duro.

Se levantou de relacionamentos que te diminuíram.

Buscou Deus e buscou sentido.

Eu te perdoo.

Por ter acreditado que não valia nada.

Por ter se silenciado por medo.

Por ter carregado culpas que não eram suas.

Eu te abraço.

Com todos os erros, com todas as dores, com todos os pedaços.

A partir de hoje, prometo que vou te tratar com mais compaixão.

Prometo ouvir sua dor, sem julgar.

Prometo honrar a sua história, não como algo para esconder, mas como um testemunho de sobrevivência e renascimento.

Você merece amor.

Você merece descanso.

Você merece ser vista, cuidada, amada, sem ter que sofrer para isso.

Com todo o meu carinho,

Você merece ser acolhida, ouvida, e cuidada com toda a delicadeza que faltou em muitos momentos da sua vida.

Você não é o que fizeram com você.

Você é o que faz com o que fizeram.

E está escolhendo a verdade, a cura, o amor.

E isso te torna profundamente digna, forte e valiosa.

Você é forte, você é digna, você importa.

Cuide-se com carinho hoje. Você merece paz!

Bye: Damaris Ferreira

Então é isso, envelheci

 Então é isso, envelheci!

Quando o passado me vem a tona, nem sempre resisto, as vezes me pego em meio aos devaneios, mas aprendi que não posso sofrer por algo que não faz parte do meu presente, só continuo a caminhada.

O passado não é um lar, mas a casa de campo para visitar de vez em quando, rever as memórias, recolher os cacos e ver o que dá pra ser colado, remendado e que pode ser utilizado. O que não pode, deixar do lado de fora para que a vida se encarregue de deixar ir.

Não apago o que fui e continuo lutando para não renegar o que vivi, mas já entendi que batalhas só vencemos se tivermos coragem de abandoná-las. Aprendi que, quando elas vem, é só esperar a fase passar e perceber qual desafio a vida está nos proporcionando. #processodecura #cura 

Entendimentos

Quando pensamos estar sabendo mais sobre a vida, começamos a sentir uma certa melancolia, é a tristeza de perceber que a vida tem seus altos e muitos baixos, seus momentos significantes e outros não tão significantes assim. Descobrimos que o amor está bem diferente dos livros que liamos nos contos de fadas, que nem sempre terá um felizes para sempre, mas será carregado por sentimentos frágeis e passageiros, um vislumbre raro e fugaz que por vezes gostaríamos que se prolongasse um pouco mais. Esses entendimentos nos dá uma certa sensação de insegurança e solidão.

By: Damaris Ferreira 

Semana Nacional da Pessoa com Deficiência

Foi comemorado a "SEMANA NACIONAL DA PESSOA COM DEFICIÊNCIA INTELECTUAL E MULTIPLA" de 21 a 27 de agosto então, vamos falar um pouco sobre “capacitismo” que significa a discriminação de pessoas com deficiência. O termo é pautado na construção social de um corpo padrão, sem deficiência, denominado como “normal” e da subestimação da capacidade e aptidão de pessoas em virtude de suas deficiências. O Capacitismo é considerado uma forma de preconceito, comumente vindo de pessoas sem deficiência, que pré-julgam a capacidade e habilidades das pessoas com deficiência com base apenas no que elas acreditam sobre aquela condição.

Muitas pessoas não têm conhecimento algum sobre o capacitismo devido a falta de debate pela população. Pouco se discute hoje em dia sobre o descumprimento da legislação que garante o direito e participação plena da pessoa com deficiência na sociedade. Esse comportamento apenas agrava esta forma de preconceito, pois é uma maneira de perpetuar a crença de que as pessoas com deficiência não são capazes de atuar ativamente na sociedade, o que é um grande equívoco.

O capacitismo camuflando acontece quando, de tão estrutural e inconsciente que é a discriminação em razão da deficiência, muitas pessoas se referem às pessoas com deficiência com um certo “heroísmo”, ou em outras palavras, uma supervalorização da realização de tarefas básicas, por exemplo.

Também são consideradas capacitistas aquelas pessoas que fazem “brincadeiras” apontando suas deficiências. Ou ainda aquelas frases que se referem às pessoas sem deficiência, mas usando alguma deficiência de modo pejorativo.

No Brasil, existem algumas leis que garantem o direito da pessoa com deficiência e sua inclusão na sociedade. Como é o caso da LBI (Lei Brasileira de Inclusão), que contempla desde acessibilidade em estabelecimentos comerciais, como também no ambiente digital, na educação e no trabalho, além de também punir pessoas e organizações que desrespeitam e agridem as pessoas com deficiência.

Algumas situações diárias muito comuns às pessoas com deficiência, impregnadas desse tipo de atitude:

“Você diz que todos nós temos alguma deficiência”, “quando você diz: eu sou normal!”, “te tratam feito criança devido a sua deficiência, mas você já é adulto.”, “você espera que pessoas com deficiência tenham sempre algo nobre a ensinar”, aqui vão alguns exemplos de frases capacitadas para você tirar do seu vocabulário:

“Fingir demência”

“Dar uma de João sem braço”

“Não temos braço para fazer tudo isso”

“Dar uma mancada”

“Está cego/surdo?”

“Estou cego de raiva”

“Mais perdido que cego em tiroteio” 

“Para de ser retardado”

“Mudinho/ceguinho”

“Nem parece que você é uma pessoa com deficiência”

“Você não tem cara de autista”

“Você não tem cara de surdo/surda”

“Seu problema não tem cura?”

“Pensei que você era normal”

“Apesar de PCD, você parece feliz”

“A gente só recebe o fardo que consegue carregar”

“Será que seus filhos vão nascer normais?”

“Mas como você faz as coisas tendo essa deficiência?”  #SemanaNacionalDaPessoaComDeficienciaIntelectualEMultipla #pessoacomdeficiencia

As coisas simples da vida

 Só passamos pela vida!!!

Quando criança, sentados amontoados com nossa família em frente a uma t.v. ou a frente da casa na beira da calçada ou nas cadeiras de madeira. Só vivenciamos sem realmente sentir o quão poderoso são esses momentos.

Mais tarde quando a idade chega, nos pegamos nos lapsos de memórias e então aí sim, gostaríamos de ter valorizado mais essas situações, ai não seriam só lapsos de algo que foi bom!

Como são simples os pães de queijo, o pão quentinho feito no forno de barro, os chás de folha de canela, Leite do curral, o pepino e tomate só com sal na roça, ahhh!!! Como são simples!!! Mas também como são curas nas tormentas do dia a dia!!!

(By: Damaris Ferreira)

Saudades eterna mãe!

 

Ah mãe! Quanto sofrimento passou nessa vida, fome quando criança, separada de sua família em alguma ocasião,  em casas diferentes, sozinha para cuidar de seus afazeres, cansada te via. Queria eu ter tido a compreensão quando você precisou de acalento, de ajuda e não teve. Quantas tarefas intermináveis.

Voltar no tempo, não mudaria em nada, continuaríamos ser os mesmos seres humanos egoísta e sem entendimento de sua dor.

Quando eu criança, vi você chorando sentada em uma cadeira próximo a porta de nossa cozinha e seu choro era alto, mesmo assim ninguém ouviu 😭essa imagem nunca me saiu da mente, porque ninguém nunca te ouvia mãe?

Hoje sinto sua dor e essa é minha dor também, nunca tive a chance de te pedir perdão, te aconchegar nem que fosse um pouquinho. 

Tudo que mais queria era que soubesse o quanto te amamos e que não conheço ninguém no mundo capaz de ter esse coração que a senhora tinha, só éramos desatentos demais, sem entendimento e não soubemos como retribuir tanto amor! Passará anos mãe e ainda assim jamais te esquecerei! Te amarei eternamente! 😭🙏❤️ #perdão #mãe #amoreterno

Metades de mim!

 As vezes pareço corajosa e sim, penso que sou, mas os medos me acompanham também, mulher maravilha e também mulher assustada, ambas vivem em mim. Quero voar, mas também preciso de colo. Talvez enfrentaria monstros e dragões, mas talvez, também morreria presa em um castelo, tem momentos que quero mudar o mundo e outros só quero me sentir parte dele. Metade coragem, metade medo, sentimentos opostos que se completam e fazem de mim uma mulher inteiramente humana. 

Sim, eu sou machista!

 Sim, eu sou machista!!! Quando me pego sofrendo pelas escolhas que fiz contrária ao que uma sociedade me dizia para seguir. Mesmo essas escolhas terem sido as melhores para mim no momento, eu sou machista! Ainda me pego sofrendo me questionando, será que errei!!! Sim eu sou machista. Sou machista por não me perdoar pelas minhas escolhas, que eram as melhores para mim. por não me curar de um pensamento escroto!!! Sim eu sou machista!!! Quero isso??? Não... Mas eu sou machista!!! Infelizmente estamos doentes e fadados ao fracasso da não cura por um pensamento cultural encalacrados, submersos em nossos subconsciente!!! Mudar o pensamento de um humano adulto já adoecido é muito desafiador, mas todos os dias nascem bebês que podem fazer diferente! #liberdade #psicologia #cura

Cura

 Quero mesmo acreditar que um dia todos os corações possam ter esparadrapos, remendos ou bandaids capazes de curar.

Empatia em falta

 Nem sempre estaremos com o look perfeito, os olhos sem as olheiras profundas com olhar cansado. A mulher de garra não irá te oferecer sempre o melhor lado, ela carrega dores, frustrações, marcas que o tempo nem sempre é capaz de apagar. Olhar o lado dela e se colocar no lugar, não é tarefa pra idiota e sim pra seres evoluídos e raros de achar. 😒🤨 #saojosedoriopreto #covardia #respeito #empatia #frases #pensamentos #filosofar #respeitoasmulheres

O "dia das mulheres"

Nós vemos muitas vezes tão ocupadas em procurar por nossa cara metade, que nos vemos perdidas de nós mesmos. Nos perdendo um pouco a cada dia, por pessoas que nos tornam tão insignificantes nossa presença que passamos acreditar nisso. 

Mês de março muitas comemorações a respeito de mulheres, muitas mensagens inclusive de homens parabenizando-as, que lindo não?

Acredita se que para realizar uma pesquisa é necessário atingir toda uma população evitando assim margem de erros sobre determinado assunto de escolha, no entanto se você vive em um grupo social de pessoas e em sua observação e de várias outras mulheres ao seu redor, o que se vê é sempre a mesma situação, amigas, conhecidas, chorando, sentimentos depressivos, sempre causado por esse mesmo tipo de homem. 

Qual a margem de erro de que mesmo esse homem que parabeniza as mulheres não passa de só mais uma tática de conquista, dada a situação real, agirá com a mesma falta de respeito para com elas.

O que realmente esses homens estão parabenizando...?

Dadas as circunstâncias de não olharem para os reais sentimentos de nenhuma delas.

E elas se põem a falar de como são, do que gostariam, de como gostariam de serem amadas, desejadas e acima de tudo respeitada e de nada vale logo depois de as conquistarem. Não as ouviram realmente. 

Visto que meu grupo social seja bem amplo e posso falar com propriedade de como mulheres solteiras, divorciadas, sozinhas, avulsas, sejam elas como forem estão sendo tratadas por alguns marmanjos e até muitas vezes por outras mulheres. ( Aquelas que conseguiram alcançar certos objetivos)

Para uma pessoa que em meio a tantos desatentos, tenha encontrado alguém que é tudo isso, que as respeite, que as enxergam darem opinião de como poderia ser a vida de uma mulher que queira encontrar o par ideal se ela fizesse assim ou assado ela também conseguiria.

Até livros de auto ajuda, conselhos amorosos em redes sociais, ganham a vida a dizer a outras mulheres que procuram por essa vida toda redondinha o que devem fazer, quais as técnicas a serem feitas.

Os livrinhos de contos de fada precisam ser revistos. Mulheres não precisam fazer nada. Não existe jogo da conquista. Porque ter livros destinados a mulherada de como conquistar o par ideal e não ter um livro para homens de como agir para conquistar a mulher ideal.

Infelizmente vemos mulheres agirem como primatas desesperada por conquistarem alguém simplesmente porque foram culturalmente criadas a crerem nisso. E os homens só esperam e apontam o dedo e vai pra próxima logo em seguida porque sabe que a outra também desesperada quer isso.

Um textão daqueles, mas nojo de tanta hipocrisia!

Ideia criativa de atividade para alfabetização

 Infelizmente não consegui colocar a história da maneira correta. está de baixo para cima, tentei de várias formas e não consegui. Mas está aí uma ideia bacana para trabalhar com alfabetização. Trabalhei com meus alunos e eles amaram poder ter as atividades associadas a um livrinho. ☺By: Damaris Ferreira

Música "Um novo dia virá" em Libras" by: Damaris Ferreira (interloctora de libras)

Damaris Ferreira interloctora de libras 

Religião "Só acho"

Esses dias vi uma postagem de uma amiga que dizia assim: Você pode ser ateu, budista, católico, evangélico, macumbeiro, espiritista, ninja, Power Rangers, Transformers, smarfs, só pare de ser chato.

Concordando em suma, independente de religião o povo tá parecendo criancinha quando briga que ficam dizendo: - "Ele que começou" - " Não, foi ele"... E por aí vai....

Se usassem suas forças como usam para discutir quem começou, quem está certo ou errado, para trabalharem em prol do bem comum, para estudarem e perceberem que tudo não passa de um jogo de interesse político sempre, o mundo com certeza estaria bem melhor.

Sem discutir religião, só analisando um pouco a história, catequização em massa, imposição de religião sobre índios, perseguições, inquisição, um tribunal instituído para investigar e julgar sumariamente pretensos hereges e feiticeiros, acusados de bruxarias e que muitas vezes não passavam de pessoas com conhecimentos em ervas que auxiliavam na cura de doenças, negros sendo arrancados de suas casas, enjaulados e sendo proibidos de praticarem sua fé, judeus sendo perseguidos, protestantes sendo perseguidos, no fim todo mundo em algum momento foi perseguido. Não que seja uma expert no assunto, mas só analisando de maneira supérflua já se percebe uma birra infundada. Então porque cargas d'água fica esse bando de criancinha dizendo: hainnn mas ele que começou primeiro a mexer com minha fé.

Se situe e pare de ser chato bebezinho!!! 

#Interpretação#libras#música é o momento que Deus fala conosco. E a forma como muitas vezes interpretamos é unicamente o sentimento necessário do momento.

 

Ética/Moral o que é isso???

Me apropriando dos dizeres de José Renato Naline, que em seu livro sobre Ética Geral e Profissional, diz: Que Ética, no Brasil, sofre de anemia. Dizia ele: "ela é anoréxica!"

E como discordar de suas palavras quando nitidamente estamos a beira do caos?

Diz ainda:

"JUSTIÇA LIBERDADE, IGUALDADE, SOLIDARIEDADE e DIREITOS HUMANOS. A invocação exagerada a tais vocábulos, em contextos os mais diversos, conseguiu banalizar seu conteúdo. Encontram-se em todos os discursos, ensaios e manifestações. Debilitam-se as fronteiras de sentido e eles passam a ser conceitos ocos. Todos querem se valer do prestígio de seu conteúdo, Já não se mostram suscetíveis de causar emoção."

Todos querem pronunciar a fim de causar o efeito de argumentos e convencer uma minoria que ao ouvir passam a crer, convencem até aos mais céticos.

Infelizmente estamos a mercê de pessoas que nunca passaram perto da "cartilha". E enchem a boca com propriedade para falar de ética e moral.

Uma cartilha que deveria ser simplesmente lida e obter o máximo de assimilação e aprendizado desenvolver o senso de empatia, ao invés disso, tem nos causado indignação, tristeza, ao nos darmos conta que impossível colocar em prática aquilo que não foi vivido, aquilo que não sentiu no íntimo de seu âmago.

Infelizmente uma população que sofre, chora por mudanças, mas que deixa de acreditar que seu próprio semelhante, aquele que saiu de seu lado e viveu suas experiências possa mudar e fazer algo por você. O preconceito enraizado não permite uma visão de melhora partindo de si próprio, ou seja, o meu semelhante também não conseguirá.

E prosseguimos, com uma corja majoritária com seus principados e reinados, ainda que a monarquia já não faz parte de nossa sociedade. Mas o reinado impera!

Bye: Damaris Ferreira

Relacionamento abusivo

Nós mulheres precisamos cuidar umas das outras, você acha que os homens podem fazer esse trabalho de libertar as mulheres deles mesmos... não sei.. pode ser que alguns sim...  no entanto a mulherada precisa se unir para acabar com isso.... mães submissas em relacionamentos submissos com os próprios pais das filhas geraram filhas submissas que se manterão em relacionamentos abusivos e com um psicologico tão mal tratado que não tem forças nem em defesa dos filhos. Uma geração de mulheres doentes por homens meu Deus. Deixando seus filhos a mercê de uns monstros. Como mudar esse ciclo? Cuidar de mulheres que são assim e não conseguem sair dessas situações... é por essas e por outras que anjinhos estão criando asas 😞😢. Você sofre com uma relação abusiva? Me coloco a disposição para te ouvir!!! 😢

Meu pensamento hoje! Amanhã veremos!

Por vezes me sentia sozinha, carente, achando sempre precisar estar com alguém. Me sentindo escrava de um sentimento que só me trazia situações embaraçosas a minha volta. Amizades com pessoas tão diferentes de mim, não que seja um problema as diferenças, no entanto viver a vida do outro, isso é.

Relações que não me levavam a lugar nenhum e não me beneficiavam em nada. Nunca me via liberta disso, com minhas convicções de que as coisas tinham que ser conforme eu pensava. Quanta ignorância de minha parte.

Por incrível que pareça de alguma forma me reencontrei. Deixei de lado algumas amizades que me diziam como deveria viver, o que deveria fazer, onde deveria ir, aqueles conselhos que na vida do outro sempre serve menos na própria. Me recuso a entrar  em relacionamento que não seja o que realmente quero só para dizer que tenho alguém, e nem sempre sei o que quero, mas sei exatamente o que não quero. Nunca me senti tão bem comigo mesma. Descobri que o que não preciso não me faz falta.

Quando descobrimos o poder de um orgasmo sem a necessidade de um outro, veremos que não precisamos de mais nada. Não precisamos nos submeter a essas relações de submissão só por míseros momentos de prazer... Não vale a falta de paz.

Não, não fechamos as portas para a vida, simplesmente já não abrimos com tanta frequência, afinal até mesmo um ventinho deixa uma sujeira danada.

Com certeza ainda irei errar muito, mas não com a mesma frequência.

By: Damaris Ferreira

Revoltada mesmo!!!!

 

Ter fé, acreditar em um amanhã melhor, sempre usei desse artifícios a mim mesma, até mesmo porque acredito na atração das coisas. Porém me pergunto? Como ter fé em Deus com tantos demônios soltos trabalhando contra, em meio a humanidade fazendo um povo sofrer, pagando para trabalhar, pensando se ao amanhecer o dia, terá ao menos o cafezinho preto para tirar o gosto amargo do desespero?

 Um abuso nos preços de combustíveis, pedágios, passagens, roubo na alimentação, tirando a dignidade a uma classe menos favorecida, que não consegui se quer manter o básico de sobrevivência mais. É obrigado a ouvir cobranças e ainda sofrer suas humilhações em seus cortes de água, luz, o mínimo que jamais deveria ser privado. A fruta, o legumes, a carne já não faz mais parte de sua cesta.

Políticos que usam de artimanhas para sucatear a riqueza de um país, enchendo suas mãos de dinheiro, e daí que os recursos podem se acabar, já não estarão aqui para ver, tem como procurar e pagar por até seu terreno em Marte se for preciso e se preciso for, que morra o povo de fome, colocando a culpa em uma doença para justificar seus roubos e altas dos preços fazendo com que nós ainda com nossa ignorância acreditemos nisso.

É a crise! Sim é a crise de falta de caráter que faz com que essa podridão, nojeira, tome cada vez mais conta do mundo e o povo que se lasque para pagar o aluguel, o ônibus, o combustível para se locomover para trabalhar.

E sim, que não percamos a fé! A fé em Deus porque na humanidade está difícil!

Escolhas

 Pode ser que ainda cometa muitas escolhas erradas e que me machucarão tanto quanto as que já me atrevi escolher. Porém, sempre novas histórias, novas tentativas, novas dores, desamores. É na tentativa, que nos aperfeiçoamos e passamos a viver sem margens de erro.

Os quatro hormônios da felicidade

 "Hormônios do prazer”, a dopamina, serotonina, endorfina e a ocitocina, substâncias químicas produzidas pelo cérebro, essenciais para o desempenho de diversas funções físicas e psicológicas, também relacionadas às sensações de motivação, alegria, euforia e bem-estar geral.

Ocitocina “hormônio do abraço” e de “hormônio dos vínculos emocionais”, a ocitocina é considerada a líder do “quarteto da felicidade”, é essencial para estimular a produção das outras três substâncias fisiológicas ligadas ao prazer. Sua liberação começa no parto, segue durante a amamentação, e é fundamental para o desenvolvimento dos relacionamentos, para a construção da confiança e da sensação de segurança, fatores preponderantes para efetivar vínculos emocionais. Esse hormônio também está diretamente ligado à sobrevivência humana e de alguns animais desde seus primórdios, uma vez que a formação de relações sociais contribui para a criação de laços de afeto e de amizade, que possibilitam o desejo sexual, a reprodução dos seres vivos, a proteção contra predadores e inimigos, e a subsistência das espécies diante das mudanças climáticas e ambientais. O baixo índice de ocitocina no organismo pode acarretar transtornos como a depressão, desmotivação, ansiedade e a rejeição. E um indivíduo quando excluído ou rejeitado por seu grupo, ou que não participe de interações sociais por longos períodos, está mais sujeito a transtornos físicos e, sobretudo, mentais, que podem resultar na morte.

Dopamina
A dopamina é conhecida como o hormônio da recompensa. Por conta disso, ela atua diretamente nos processos motivacionais e é determinante para o aumento de produtividade, o alcance de metas rápidas e o cumprimento de objetivos de curto prazo. Quando produzida de forma equilibrada, ela também está associada ao amor, bem-estar, felicidade e ao prazer. Por outro lado, a produção anormal ou deficitária dessa substância é também relacionada a distúrbios psicológicos, como a depressão e a ansiedade, a doenças mentais, como o Parkinson e a esquizofrenia, e a dependência de drogas.

Serotonina
Está diretamente ligada a promoção de sensações de desejo, prazer e felicidade. Porém, a baixa concentração de serotonina no organismo desencadeia sintomas como mau humor, irritabilidade, sonolência, cansaço, falta de memória, de concentração, dificuldades de aprendizado e até inibição sexual. Em casos mais graves, a insuficiência dessa substância provoca transtornos afetivos, como sentimento de solidão e abandono, responsáveis por suscitar a tristeza e a depressão.

Endorfina
Considerada o analgésico biológico, uma espécie de morfina natural, caracterizada por uma breve euforia, que mascara dores físicas, cansaço, sentimentos ruins e aumenta a resistência a eles. O aumento da produção desse hormônio pela glândula hipófise também ajuda a relaxar o corpo e a mente, combatendo o estresse e proporcionando sensações de bem-estar, alegria, conforto e bom humor.

Como ativar os hormônios da felicidade 
Embora de certa forma parecidos, esses hormônios podem ser ativados e produzidos em maior escala através de “gatilhos” ou hábitos cotidianos diferentes. Veja quais são:

• Pratique atividades físicas regularmente 
  A melhor maneira para liberar todos os hormônios do quarteto da felicidade é praticar atividades físicas regularmente. Exercícios aeróbicos, como corrida, natação e ciclismo, são excelentes para aumentar a produção dessas substâncias pelo cérebro, principalmente a serotonina.
• Adote hábitos alimentares saudáveis 
  Você sabia que o que você come também influencia na produção desses quatro hormônios? Quem nunca comeu um chocolate e se sentiu pleno de prazer e felicidade?
• Interaja socialmente 
  Quem não gosta de sair com os amigos, bater longos papos, dar muitas risadas, compartilhar bons momentos, paquerar, namorar, distribuir e receber afeto e carinho? Interagir socialmente e estreitar laços de amor e amizade são ótimas maneiras de estimular a produção dos hormônios responsáveis pelas sensações de êxtase, prazer, bem-estar e felicidade. Quanto mais você se relacionar, mais serotonina e ocitocina estarão correndo pelas suas veias.
• Trace metas de curto e longo prazo 
  Quer mais dopamina em sua vida? Trace simples metas diárias atingíveis, como encerrar uma tarefa em aberto, ir na academia, começar a assistir um seriado ou ler um novo livro para se recompensar com pequenos prêmios.
• Cultive bons sentimentos 
  Você já deve ter visto por aí a expressão “nós somos aquilo que queremos ser”. Ela é bastante verdadeira e pertinente. Quem cultiva bons sentimentos e está sempre pra cima, de alto astral, leva uma vida mais leve, harmoniosa, repleta de prazer e felicidade.

Além de adotar hábitos saudáveis e fortalecer seus laços sociais, reflita a maneira como enxerga e encara a vida. Tudo isso pode alterar a produção dessas substâncias químicas essenciais pelo seu organismo.

O que me cabe

 O supérfluo para mim não serve. Se não posso viver com afinco a minha essência, então não tem porque me aventurar. Antes só que mal acompanhada. Ser sozinha não significa não ter ninguém que te aceite... Significa não aceitar menos do que acho que mereço. Eu me amo... Eu me Basto. 🤚🏻 

Agradecimento

❤️ Agradecimentos a Deus! Posso não ter tido todos os meus pedidos atendidos, mas com certeza foi me mandado tudo que eu precisava para meu crescimento emocional e espiritual. Nunca duvidei um só segundo de que sou um sonho dele, o percebo em minha vida em tantos momentos, até os mais difíceis consigo enxergar o cuidado. Sempre escolhendo com sabedoria meus passos e me privando de sofrimentos futuros. Eu te amo Deus e confio plenamente em ti. Agradecimentos a tudo e a todos que passaram por mim, acredito ter ficado um pouco do aprendizado de cada um e terem levado um pouco do que ofereci. Espero mesmo que o que tenha compartilhado, tenha lhe proporcionado paz e sentimentos de amor. Posso não ter agradado a todos, mas Deus conhece todo o intento de meu coração. E nele carrego a certeza de que o que precisamos oferecer é sempre muito e muito mais amor! 💓❤️😍❤️

Desvaneios

 

Quando compreendermos que não precisamos sentir falta daquilo que nunca tivemos, há um êxito!

Agradecer!

 Pode ser que não tenhamos tudo que pensamos merecer, mas Deus nos dá exatamente aquilo que precisamos e conseguimos carregar.

Talvez não merecemos ter um relacionamento de Fortaleza, de esposo e esposa, mas merecemos a força que ele nos dá, para sermos guerreira na trilha da vida. Nos escolheu porque sabia o quão forte seríamos, embora muitas vezes a canseira batesse, ainda assim sabia que não desistiríamos.

Nos deu o livre arbítrio, mas percebeu que muitas de nossas escolhas, só nos traria peso, então em sua interferência, quando deixamos ele tomar conta, ele vai nos mostrando o jogo que já fez, como se fóssemos peças de tabuleiro e todos os benefícios que nos proporcionou e os livramentos que nos causou.

Não deixou faltar o alimento, esse com certeza teria faltado se tivesse ficado por nossa escolha anterior, não deixou faltar um teto sobre nossas cabeças e ainda nos livrou de infortúnios que nos adoecesse.

Deus é bom o tempo todo, é só deixarmos ele agir! 🙏🙌