Música "Um novo dia virá" em Libras" by: Damaris Ferreira (interloctora de libras)

Damaris Ferreira interloctora de libras 

Religião "Só acho"

Esses dias vi uma postagem de uma amiga que dizia assim: Você pode ser ateu, budista, católico, evangélico, macumbeiro, espiritista, ninja, Power Rangers, Transformers, smarfs, só pare de ser chato.

Concordando em suma, independente de religião o povo tá parecendo criancinha quando briga que ficam dizendo: - "Ele que começou" - " Não, foi ele"... E por aí vai....

Se usassem suas forças como usam para discutir quem começou, quem está certo ou errado, para trabalharem em prol do bem comum, para estudarem e perceberem que tudo não passa de um jogo de interesse político sempre, o mundo com certeza estaria bem melhor.

Sem discutir religião, só analisando um pouco a história, catequização em massa, imposição de religião sobre índios, perseguições, inquisição, um tribunal instituído para investigar e julgar sumariamente pretensos hereges e feiticeiros, acusados de bruxarias e que muitas vezes não passavam de pessoas com conhecimentos em ervas que auxiliavam na cura de doenças, negros sendo arrancados de suas casas, enjaulados e sendo proibidos de praticarem sua fé, judeus sendo perseguidos, protestantes sendo perseguidos, no fim todo mundo em algum momento foi perseguido. Não que seja uma expert no assunto, mas só analisando de maneira supérflua já se percebe uma birra infundada. Então porque cargas d'água fica esse bando de criancinha dizendo: hainnn mas ele que começou primeiro a mexer com minha fé.

Se situe e pare de ser chato bebezinho!!! 

#Interpretação#libras#música é o momento que Deus fala conosco. E a forma como muitas vezes interpretamos é unicamente o sentimento necessário do momento.

 

Ética/Moral o que é isso???

Me apropriando dos dizeres de José Renato Naline, que em seu livro sobre Ética Geral e Profissional, diz: Que Ética, no Brasil, sofre de anemia. Dizia ele: "ela é anoréxica!"

E como discordar de suas palavras quando nitidamente estamos a beira do caos?

Diz ainda:

"JUSTIÇA LIBERDADE, IGUALDADE, SOLIDARIEDADE e DIREITOS HUMANOS. A invocação exagerada a tais vocábulos, em contextos os mais diversos, conseguiu banalizar seu conteúdo. Encontram-se em todos os discursos, ensaios e manifestações. Debilitam-se as fronteiras de sentido e eles passam a ser conceitos ocos. Todos querem se valer do prestígio de seu conteúdo, Já não se mostram suscetíveis de causar emoção."

Todos querem pronunciar a fim de causar o efeito de argumentos e convencer uma minoria que ao ouvir passam a crer, convencem até aos mais céticos.

Infelizmente estamos a mercê de pessoas que nunca passaram perto da "cartilha". E enchem a boca com propriedade para falar de ética e moral.

Uma cartilha que deveria ser simplesmente lida e obter o máximo de assimilação e aprendizado desenvolver o senso de empatia, ao invés disso, tem nos causado indignação, tristeza, ao nos darmos conta que impossível colocar em prática aquilo que não foi vivido, aquilo que não sentiu no íntimo de seu âmago.

Infelizmente uma população que sofre, chora por mudanças, mas que deixa de acreditar que seu próprio semelhante, aquele que saiu de seu lado e viveu suas experiências possa mudar e fazer algo por você. O preconceito enraizado não permite uma visão de melhora partindo de si próprio, ou seja, o meu semelhante também não conseguirá.

E prosseguimos, com uma corja majoritária com seus principados e reinados, ainda que a monarquia já não faz parte de nossa sociedade. Mas o reinado impera!

Bye: Damaris Ferreira

Relacionamento abusivo

Nós mulheres precisamos cuidar umas das outras, você acha que os homens podem fazer esse trabalho de libertar as mulheres deles mesmos... não sei.. pode ser que alguns sim...  no entanto a mulherada precisa se unir para acabar com isso.... mães submissas em relacionamentos submissos com os próprios pais das filhas geraram filhas submissas que se manterão em relacionamentos abusivos e com um psicologico tão mal tratado que não tem forças nem em defesa dos filhos. Uma geração de mulheres doentes por homens meu Deus. Deixando seus filhos a mercê de uns monstros. Como mudar esse ciclo? Cuidar de mulheres que são assim e não conseguem sair dessas situações... é por essas e por outras que anjinhos estão criando asas 😞😢. Você sofre com uma relação abusiva? Me coloco a disposição para te ouvir!!! 😢

Meu pensamento hoje! Amanhã veremos!

Por vezes me sentia sozinha, carente, achando sempre precisar estar com alguém. Me sentindo escrava de um sentimento que só me trazia situações embaraçosas a minha volta. Amizades com pessoas tão diferentes de mim, não que seja um problema as diferenças, no entanto viver a vida do outro, isso é.

Relações que não me levavam a lugar nenhum e não me beneficiavam em nada. Nunca me via liberta disso, com minhas convicções de que as coisas tinham que ser conforme eu pensava. Quanta ignorância de minha parte.

Por incrível que pareça de alguma forma me reencontrei. Deixei de lado algumas amizades que me diziam como deveria viver, o que deveria fazer, onde deveria ir, aqueles conselhos que na vida do outro sempre serve menos na própria. Me recuso a entrar  em relacionamento que não seja o que realmente quero só para dizer que tenho alguém, e nem sempre sei o que quero, mas sei exatamente o que não quero. Nunca me senti tão bem comigo mesma. Descobri que o que não preciso não me faz falta.

Quando descobrimos o poder de um orgasmo sem a necessidade de um outro, veremos que não precisamos de mais nada. Não precisamos nos submeter a essas relações de submissão só por míseros momentos de prazer... Não vale a falta de paz.

Não, não fechamos as portas para a vida, simplesmente já não abrimos com tanta frequência, afinal até mesmo um ventinho deixa uma sujeira danada.

Com certeza ainda irei errar muito, mas não com a mesma frequência.

By: Damaris Ferreira

Revoltada mesmo!!!!

 

Ter fé, acreditar em um amanhã melhor, sempre usei desse artifícios a mim mesma, até mesmo porque acredito na atração das coisas. Porém me pergunto? Como ter fé em Deus com tantos demônios soltos trabalhando contra, em meio a humanidade fazendo um povo sofrer, pagando para trabalhar, pensando se ao amanhecer o dia, terá ao menos o cafezinho preto para tirar o gosto amargo do desespero?

 Um abuso nos preços de combustíveis, pedágios, passagens, roubo na alimentação, tirando a dignidade a uma classe menos favorecida, que não consegui se quer manter o básico de sobrevivência mais. É obrigado a ouvir cobranças e ainda sofrer suas humilhações em seus cortes de água, luz, o mínimo que jamais deveria ser privado. A fruta, o legumes, a carne já não faz mais parte de sua cesta.

Políticos que usam de artimanhas para sucatear a riqueza de um país, enchendo suas mãos de dinheiro, e daí que os recursos podem se acabar, já não estarão aqui para ver, tem como procurar e pagar por até seu terreno em Marte se for preciso e se preciso for, que morra o povo de fome, colocando a culpa em uma doença para justificar seus roubos e altas dos preços fazendo com que nós ainda com nossa ignorância acreditemos nisso.

É a crise! Sim é a crise de falta de caráter que faz com que essa podridão, nojeira, tome cada vez mais conta do mundo e o povo que se lasque para pagar o aluguel, o ônibus, o combustível para se locomover para trabalhar.

E sim, que não percamos a fé! A fé em Deus porque na humanidade está difícil!

Escolhas

 Pode ser que ainda cometa muitas escolhas erradas e que me machucarão tanto quanto as que já me atrevi escolher. Porém, sempre novas histórias, novas tentativas, novas dores, desamores. É na tentativa, que nos aperfeiçoamos e passamos a viver sem margens de erro.

Os quatro hormônios da felicidade

 "Hormônios do prazer”, a dopamina, serotonina, endorfina e a ocitocina, substâncias químicas produzidas pelo cérebro, essenciais para o desempenho de diversas funções físicas e psicológicas, também relacionadas às sensações de motivação, alegria, euforia e bem-estar geral.

Ocitocina “hormônio do abraço” e de “hormônio dos vínculos emocionais”, a ocitocina é considerada a líder do “quarteto da felicidade”, é essencial para estimular a produção das outras três substâncias fisiológicas ligadas ao prazer. Sua liberação começa no parto, segue durante a amamentação, e é fundamental para o desenvolvimento dos relacionamentos, para a construção da confiança e da sensação de segurança, fatores preponderantes para efetivar vínculos emocionais. Esse hormônio também está diretamente ligado à sobrevivência humana e de alguns animais desde seus primórdios, uma vez que a formação de relações sociais contribui para a criação de laços de afeto e de amizade, que possibilitam o desejo sexual, a reprodução dos seres vivos, a proteção contra predadores e inimigos, e a subsistência das espécies diante das mudanças climáticas e ambientais. O baixo índice de ocitocina no organismo pode acarretar transtornos como a depressão, desmotivação, ansiedade e a rejeição. E um indivíduo quando excluído ou rejeitado por seu grupo, ou que não participe de interações sociais por longos períodos, está mais sujeito a transtornos físicos e, sobretudo, mentais, que podem resultar na morte.

Dopamina
A dopamina é conhecida como o hormônio da recompensa. Por conta disso, ela atua diretamente nos processos motivacionais e é determinante para o aumento de produtividade, o alcance de metas rápidas e o cumprimento de objetivos de curto prazo. Quando produzida de forma equilibrada, ela também está associada ao amor, bem-estar, felicidade e ao prazer. Por outro lado, a produção anormal ou deficitária dessa substância é também relacionada a distúrbios psicológicos, como a depressão e a ansiedade, a doenças mentais, como o Parkinson e a esquizofrenia, e a dependência de drogas.

Serotonina
Está diretamente ligada a promoção de sensações de desejo, prazer e felicidade. Porém, a baixa concentração de serotonina no organismo desencadeia sintomas como mau humor, irritabilidade, sonolência, cansaço, falta de memória, de concentração, dificuldades de aprendizado e até inibição sexual. Em casos mais graves, a insuficiência dessa substância provoca transtornos afetivos, como sentimento de solidão e abandono, responsáveis por suscitar a tristeza e a depressão.

Endorfina
Considerada o analgésico biológico, uma espécie de morfina natural, caracterizada por uma breve euforia, que mascara dores físicas, cansaço, sentimentos ruins e aumenta a resistência a eles. O aumento da produção desse hormônio pela glândula hipófise também ajuda a relaxar o corpo e a mente, combatendo o estresse e proporcionando sensações de bem-estar, alegria, conforto e bom humor.

Como ativar os hormônios da felicidade 
Embora de certa forma parecidos, esses hormônios podem ser ativados e produzidos em maior escala através de “gatilhos” ou hábitos cotidianos diferentes. Veja quais são:

• Pratique atividades físicas regularmente 
  A melhor maneira para liberar todos os hormônios do quarteto da felicidade é praticar atividades físicas regularmente. Exercícios aeróbicos, como corrida, natação e ciclismo, são excelentes para aumentar a produção dessas substâncias pelo cérebro, principalmente a serotonina.
• Adote hábitos alimentares saudáveis 
  Você sabia que o que você come também influencia na produção desses quatro hormônios? Quem nunca comeu um chocolate e se sentiu pleno de prazer e felicidade?
• Interaja socialmente 
  Quem não gosta de sair com os amigos, bater longos papos, dar muitas risadas, compartilhar bons momentos, paquerar, namorar, distribuir e receber afeto e carinho? Interagir socialmente e estreitar laços de amor e amizade são ótimas maneiras de estimular a produção dos hormônios responsáveis pelas sensações de êxtase, prazer, bem-estar e felicidade. Quanto mais você se relacionar, mais serotonina e ocitocina estarão correndo pelas suas veias.
• Trace metas de curto e longo prazo 
  Quer mais dopamina em sua vida? Trace simples metas diárias atingíveis, como encerrar uma tarefa em aberto, ir na academia, começar a assistir um seriado ou ler um novo livro para se recompensar com pequenos prêmios.
• Cultive bons sentimentos 
  Você já deve ter visto por aí a expressão “nós somos aquilo que queremos ser”. Ela é bastante verdadeira e pertinente. Quem cultiva bons sentimentos e está sempre pra cima, de alto astral, leva uma vida mais leve, harmoniosa, repleta de prazer e felicidade.

Além de adotar hábitos saudáveis e fortalecer seus laços sociais, reflita a maneira como enxerga e encara a vida. Tudo isso pode alterar a produção dessas substâncias químicas essenciais pelo seu organismo.

O que me cabe

 O supérfluo para mim não serve. Se não posso viver com afinco a minha essência, então não tem porque me aventurar. Antes só que mal acompanhada. Ser sozinha não significa não ter ninguém que te aceite... Significa não aceitar menos do que acho que mereço. Eu me amo... Eu me Basto. 🤚🏻